¿Cuáles son tus objetivos de pose para los hombres? ¿Pretende representar la fuerza y la masculinidad, la autenticidad, la belleza, la diversión y la emoción? Independientemente de la vibra o el objetivo final deseado, tener un arsenal de poses para hombres y una sólida comprensión de los matices de las poses para hombres lo ayudará a crear imágenes más impactantes. Ya sea que esté fotografiando retratos de estilo de vida o fotografiando al novio para la fotografía de bodas, los ejemplos y consejos de este artículo lo ayudarán a dirigir a sus sujetos para que posen mejor para los hombres.
En el siguiente artículo, cubriremos los siguientes temas:
Nota: este artículo se escribió originalmente en 2017 y se actualizó en 2022 para obtener información más completa.
4 poses fotográficas básicas para hombres
Orqueste la sesión perfecta con nuestras técnicas de colocación de manos, expresiones y lenguaje corporal que pueden renovar su cartera. En nuestro Taller completo de posado , transfórmate de un fotógrafo a un director para posar a los clientes y dominar los matices sutiles para cada escenario de toma.
Desde fotos de pie hasta fotos grupales, aquí está nuestra guía de poses fotográficas para hombres:
Poses de fotos para hombres #1 | Retrato de pie
Comenzando con la pose de retrato de pie, podemos dirigir a nuestro sujeto desde cero. Adopte Foundation Posing Framework para que posar y dirigir sea menos desalentador. Nuestros primeros tres pasos para posar a nuestro sujeto a través del retrato de pie son:
- Pies primero, distancia entre caderas
- Dedos de los pies señalados
- Una columna recta
La postura cambia instantáneamente la apariencia de confianza y se traduce como una triple amenaza: masculina, fuerte y poderosa. En nuestro taller Fotografiar al novio cubrimos más consejos sobre posar hombres, capturar expresiones, iluminación y composición en una habitación de hotel menos que perfecta. Vea cómo recrear estas tomas con algunos de nuestros equipos favoritos .
Poses de fotos para hombres #2 | Retrato sentado
Las posturas sentadas pueden ser complicadas porque, por lo general, nuestra inclinación natural es encorvarnos. Lo guiaremos a través de cómo los ángulos pueden disminuir o aumentar la presencia de su cliente, construyendo la pose desde cero.
Comience por los pies y mantenga los dedos de los pies apuntando hacia afuera para evitar la apariencia de «bacinica». Cambie a una postura más fuerte y una colocación variada de las manos para cambiar el comportamiento de nuestro sujeto. Utilice los ángulos de la cámara para ayudar a su sujeto a lograr presencia en el cuadro; un ligero ajuste en el ángulo ayuda a que nuestro sujeto se vuelva más proporcional en el encuadre y cambia el retrato de caprichoso a editorial.
La distancia focal juega un papel muy importante al fotografiar sujetos sentados debido a la distorsión de lentes específicos que hacen que los objetos más cercanos a la cámara parezcan más grandes y anchos.
Poses de fotos para hombres #3 | Foto de grupo editorial
Las fotos grupales de alta costura brindan la oportunidad perfecta para mostrar sus habilidades de dirección. Una gran dirección es un catalizador para una gran pose, lo que significa que puede ser necesario un poco de persuasión para que los sujetos cooperen con la siguiente pose. Dado que los hombres pueden manejar sombras ásperas y miradas melancólicas, plantéelos con un tema más de alta costura/GQ en mente: piense en expresiones serias, fuerte dominio en el encuadre, tono más melancólico y luz dramática.
Una forma de hacer un retrato ‘editorial’ es a través de la iluminación como la que cubrimos en Lighting 201 . Asegúrese de dirigir su tema a través de expresiones también para vender la imagen. Pruebe con una expresión más seria y utilice la sombra proyectada para cincelar su mandíbula y rasgos.
Poses de fotos para hombres #4 | Foto de grupo divertida
Las divertidas fotos grupales brindan la ocasión perfecta para interactuar y obtener esas expresiones sinceras. Como director, piense en lo que hará que la imagen sea más significativa y trabaje dentro y fuera de la escena para contar una historia completa. Esto no solo se traducirá como auténtico, sino que podrá capturar esos momentos verdaderamente sinceros a través de su interacción.
Consejos para posar para hombres | Una guía paso a paso
Como es de esperar, Foundation Posing Framework comienza en los pies, comenzando con posturas naturales pero más amplias, con los dedos de los pies hacia afuera y la columna vertebral recta. Estén atentos para aprender cómo dirigir a los hombres para que tengan una presencia más fuerte en el marco. Generalmente, los objetivos de los hombres que posan incluyen expandir su presencia y acentuar su masculinidad. En 60 segundos, compartiremos cinco sencillos consejos para posar para que los hombres logren estos objetivos y se aseguren de que los hombres que fotografíes siempre se vean lo mejor posible.
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Paso 1 | Comience con la Postura
Dirija a sus sujetos masculinos para que abran su postura de modo que sus pies estén separados al ancho de los hombros. También es importante señalar los dedos de los pies ligeramente hacia afuera para una apariencia más segura. Cuando los dedos de los pies apuntan hacia adentro, los sujetos tienden a parecer tímidos y, a veces, incluso infantiles.
Paso 2 | Desplazar la cadera hacia un lado
Luego, pídale a su sujeto masculino que mueva sus caderas hacia un lado. Cuando las caderas se mueven hacia un lado o hacia el otro, en lugar de colocar el mismo peso en ambos pies, los sujetos se ven más relajados y la postura se siente más natural.
Paso 3 | Toma un respiro
Cuando inhalamos, nuestro pecho se expande y nuestro estómago se contrae, haciendo que nuestro pecho parezca más ancho y nuestro estómago más delgado. También tiende a enderezar la postura, así que pídale a su sujeto que respire antes de tomar la foto.
Paso 4 | Relaja los hombros
Si bien generalmente queremos que nuestros sujetos masculinos se vean más masculinos, no queremos que se vean rígidos, así que pídales que relajen los hombros.
Paso 5 | Dale a las manos algo que hacer
Simplemente colocando las manos de su sujeto en su bolsillo, o dejando una en reposo mientras la otra se coloca en un bolsillo, ayudará a eliminar la incomodidad de que su sujeto parezca que no sabe qué hacer con sus manos mientras posa para una foto.
El antes y el después del resultado de los pasos de pose para hombres
Al hacer estos simples ajustes de pose, podemos ver claramente que hemos logrado nuestros objetivos de expandir la presencia de nuestro sujeto y aumentar su masculinidad.
Paso 6 | Juega con varias expresiones

Con ajustes adicionales de las expresiones faciales y la dirección, así como múltiples recortes para enfocarse en diferentes partes de la historia de su sujeto, puede crear imágenes cohesivas e impactantes que se verán geniales en un álbum o como parte de un grupo de arte mural.
Conclusión
Mejora tu juego de posar masculino, femenino o grupal con el Taller completo de posado , tu guía para transformarte de fotógrafo a director. Encuentre más de la mejor educación en fotografía, desde dominar el modo manual hasta iluminar y posar a sus sujetos, en SLR Lounge Premium .